Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (12 głosów) Proste do zrobienia danie z delikatnym filetem z kurczaka i dość sporą dawką warzyw: sezonowej dyni i brokułów. Podawane z ryżem stanowi sycący ale nadal lekki posiłek. Ilością dodanej papryczki chili regulujemy poziom ostrości dania, która jest dla nas najlepsza ;-) Curry możemy posypać świeżą kolendrą lub bazylią. 912 kwestiasmaku Curry z kurczakiem, dynią i brokułami Lekkie danie z piersi kurczaka z dynią i brokułami gotowanymi w mleku kokosowym Filety drobiowe Curry Kurczak Brokuły Dynia Przepisy fit Bezglutenowe Składniki 2 porcje 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 cebuli 2 ząbki czosnku 3 cm kawałek imbiru 1 papryczka chili 400 g filetów z kurczaka 250 g obranej dyni 1/2 szklanki bulionu 1/2 brokuła 250 g mleka kokosowego Przygotowanie Na patelni na oleju kokosowym podsmażyć pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać starty imbir i starty czosnek oraz połowę pokrojonej w małą kosteczkę papryczki chili. Smażyć mieszając przez ok. 1 minutę. Dodać pokrojonego w kosteczkę kurczaka i obsmażyć go, w międzyczasie doprawić solą i pieprzem. Obsmażonego kurczaka odłożyć na talerz. Na tę samą patelnię włożyć obraną i pokrojoną w kosteczkę dynię, i co chwilę mieszając smażyć przez około 2 minuty. Wlać gorący bulion i gotować przez około 5 minut aż dynia zmięknie. Dodać różyczki brokuła i mleko kokosowe. Gotować przez ok. 5 minut na większym ogniu, w międzyczasie co chwilę zamieszać. Dodać odłożonego kurczaka i całość zagotować. Pogotować jeszcze przez chwilę, następnie podawać z ryżem posypując resztą pokrojonej papryczki chili oraz listkami bazylii lub kolendry. Propozycja podania 100 g ryżu (1 torebka) np. jaśminowy lub basmati oraz kolendra lub bazylia Curry z kurczakiem, dynią i brokułami
Placek dyniowy z gulaszem z kurczaka z curry Składniki: Placki: 500 g ziemniaków (waga po obraniu) 500 g dyni (waga po obraniu) 3 jajka; 1 cebula; 2-3 łyżki mąki np. pszennej do zagęszczenia masy; sól, pieprz; olej do smażenia np. rzepakowego; Gulasz: 400 g piersi z kurczaka; 1 cebula; 2-3 ząbki czosnku; 1 papryka czerwona; pół cukinii
Większość kremowych zup z dyni przygotowuje się, gotując to warzywo w wywarze – mięsnym (zwykle drobiowym) lub warzywnym bulionie. Jednak można wzbogacić bulion o inne warzywa. Jeśli na przykład do zupy z dyni dodamy ziemniaka, po zmiksowaniu konsystencja zupy będzie bardziej kremowa.
Gdy będą gorące, wrzuć kawałki kurczaka na patelnię i smaż, aż wszystkie boki się zrumienią (około 3 minut). Zrumienione mięso zdejmij z patelni. Kurczak ugotuje się później w sosie. Dodaj olej na tę samą patelnię, której użyłeś do kurczaka i zeszklij cebulę. Dodaj koncentrat pomidorowy i przyprawy; smaż przez kolejne 2
Dodać kurczaka, doprawić solą i smażyć mieszając przez ok. 3 minuty. Dodać kurki i mieszając smażyć na dużym ogniu przez ok. 2 minuty. Dodać szpinak, wymieszać i chwilę podgrzewać aż zwiędnie. Wlać śmietankę, natkę pietruszki, wymieszać i zagotować. Doprawić świeżo zmielonym pieprzem oraz solą w razie potrzeby.
WPHUB. 30-08-2021 10:14. Curry z cukinią. Tak ci posmakuje, że będziesz powtarzać przepis bez końca. Przepis. Curry z cukinii to jeden z łatwiejszych i pysznych przepisów na cukinię. Idealnym towarzyszem dla cukinii będzie ciecierzyca - wartościowe źródło białka roślinne. Curry świetnie rozgrzewa i syci.
Powstałą pastę przysmaż na odrobinie oleju, dodaj pokrojone w kostkę warzywa (z wyjątkiem pomidorów), całość zalej mlekiem kokosowym i bulionem (przepis na bulion znajdziesz tutaj ). Gotuj na małym ogniu przez 25 minut. Pomidory obierz ze skórki, pokrój i dodaj do reszty gotujących się warzyw. Następnie dodaj sól, pieprz, gotuj
Zielone curry z kurczakiem i szparagami. Piersi kurczaka i zielone szparagi w lekko pikantnym sosie z zieloną tajską pastą curry, z imbirem i czosnkiem. Podawane z jaśminowym ryżem, zieloną bazylią (lub kolendrą) i sosem sojowym. To proste do zrobienia danie na szybki obiad, kurczaka marynuję w imbirze, czosnku i paście curry
Często robię ją jesienią i zimą, w ponury dzień, gdy doskwiera nam chłód i słota, a piękny, słoneczny kolor kremu z dyni rozświetli każdy ponury dzień. Dynia jest łatwa do przechowania, można ją także mrozić i cieszyć się jej smakiem przez cały rok. Porcja dla 4 osób. Składniki: 500 g piersi z kurczaka; 2 łyżki oliwy z
840ZK7. nx1nyr0m53.pages.dev/88nx1nyr0m53.pages.dev/30nx1nyr0m53.pages.dev/70nx1nyr0m53.pages.dev/98nx1nyr0m53.pages.dev/10nx1nyr0m53.pages.dev/90nx1nyr0m53.pages.dev/56nx1nyr0m53.pages.dev/82
curry z dyni z kurczakiem
